רגל שטוחה או "פלטפוס" הוא מצב בו אין לכף הרגל קשת בחלקה הפנימי. מבחינה מדעית אין הסבר מניח את הדעת לתופעה. השכיחות באוכלוסייה היא גבוהה וכמעט לכל הילדים בשנותיהם הראשונות יש רגליים שטוחות. הדבר מעורר שאלות רבות: האם רגל שטוחה היא בכלל בעיה? האם יש צורך בהתערבות רפואית, ואם כן, מתי - מה צריכה להיות ההתערבות? האם נעליים מיוחדות יעזרו? מדרסים? ועוד... כמעט לכל הילדים יש "ריפוד" שומני בכף הרגל ולכן כפות רגליהם נראות בדרך כלל שטוחות. במרוצת השנים ה"ריפוד" הזה נעלם. אם הילד עבר את גיל ארבע וכף רגלו נותרה שטוחה, יש לערוך ברור רפואי על מנת לקבוע אם הוא סובל מרגל שטוחה גמישה, או מרגל שטוחה קשיחה שהיא בעיה קשה יותר, הקשורה במקרים רבים לבעיה גרמית (בעצמות), המצריכה לפעמים התערבות כירורגית.
חובה לטפל
ילד בגילאי ארבע עד עשר הסובל מרגל שטוחה גמישה זקוק לטיפול מידי, בכדי לסייע בהתפתחות נורמלית נכונה של כף הרגל ולמנוע בעיות יציבה באגן ובעמוד השדרה. הדבר נחוץ עוד יותר כאשר רגל אחת שטוחה יותר מהשנייה.
כוחות לא סימטריים המופעלים בזמן פעילות גופנית עלולים לגרום להצטברות נזקים לכף הרגל, לקרסול, לברכיים, לאגן ולגב התחתון.
ילדים מעל גיל עשר שעדיין סובלים מכף רגל שטוחה גמישה, יאלצו כפי הנראה לקבל טיפול קבוע וארוך טווח במדרסים תפקודיים, על מנת למנוע נזקים לכף הרגל , לקרסול, לברך ולעמוד השדרה, והדבר חשוב במיוחד לילדים הסובלים מהשמנת יתר, או לילדים העוסקים בפעילות גופנית רבה.
נעלים לילדים
נעליים נכונות ומותאמות חשובות מאד להתפתחות כפות רגליהם של ילדים. הליכה ברגליים יחפות על משטחים רכים כמו שטיחים, חול, דשא, רצויה מאד בתחילת ההליכה, שכן היא משפרת את יכולת התנועה של המפרקים, מחזקת ומסיעת לתאום שבין השרירים.
על הנעליים הראשונות להיות גמישות ותומכות, כדוגמת נעלי הספורט של חברות כמו ניו באלאנס ועוד. יש להקפיד על מידת האורך הנכונה ועל הרוחב המתאים: אורך נכון נמדד בזמן עמידה, ויש לוודא כי נשאר מרווח של סנטימטר אחד מהאצבע הארוכה ועד קצה הנעל. התאמת הנעליים חשובה מאד מאחר והעצמות בשלב הזה רכות, ונעל שאינה מתאימה עלולה לגרום לעיוותים בכפות הרגליים.
מדרסים לילדים
לפני גיל ארבע לא נהוג להשתמש במדרסים. מעבר לגיל זה יש לשקול את סוג המדרס בהתאם לחומרת הבעיה,
מיכאל מנהיים מנכ"ל נוה מעבדות אורטופדיות הפקולטה לרפואה בית הספר למקצועות הבריאות החוג לפיזיוטרפיה
